Lo que debe buscar al elegir una clínica dental avanzada

Cada febrero, nos tomamos tiempo para observar el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil. La salud dental es importante para todos y cada uno de nosotros, pero es especialmente crítico para los niños. Si los niños pueden crear hábitos de cuidado bucal fuertes y efectivos desde una edad temprana, es mucho menos probable que sufran el dolor de pérdida de dientes y caries en la edad adulta.

El viaje hacia una gran salud dental comienza en casa, así que echemos un vistazo más de cerca a las cinco lecciones más importantes que los padres pueden aprender durante el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil

Supervise el cepillado hasta los 6 años

Los primeros años de vida se tratan de aprender nuevos hábitos y habilidades. Hasta que su hijo cumpla seis o siete años, todavía está aprendiendo a andar en bicicleta de dos ruedas, atarse los zapatos, leer libros de capítulos y muchos otros hitos. ¡Recuerda que el cepillado también es un hito! Su hijo aprende con el ejemplo y confía en su supervisión para adoptar las técnicas de cepillado adecuadas.

Nunca es demasiado temprano para comenzar a cepillarse. Incluso antes de que su bebé tenga dientes, use un cepillo de dientes para bebés para cepillar suavemente sus encías. Tan pronto como aparezcan los dientes, asegúrese de cepillarse dos veces al día. Por lo general, se recomienda usar agua hasta los dos años y luego cambiar a una pasta dental con flúor. El fluoruro es recomendado por los dentistas como una forma esencial de prevenir las caries y proteger los dientes de las caries. Comience con una cantidad pequeña del tamaño de un chícharo y aumente a medida que su hijo aprenda a escupir su pasta de dientes en lugar de tragarla.

Si tiene dificultades para mantener a su hijo mayor involucrado en su rutina de cepillado matutino y vespertino, intente usar un cepillo de dientes divertido que reproduce canciones o cree una tabla de recompensas que ofrezca pequeños premios por un comportamiento de cepillado consistente.

Tampoco puedes descuidar el uso de hilo dental, que es necesario para eliminar la placa de entre los dientes. Establezca estas expectativas de cepillado desde una edad temprana y continúe monitoreando el cepillado de su hijo durante los años de niño pequeño para asegurarse de que se cepilla a fondo.

Elija bebidas sabiamente

La higiene oral no se trata solo cepillarse y usar hilo dental; también se trata de los alimentos y bebidas a los que están expuestos los dientes de su hijo. Nunca ponga a su hijo a dormir con una botella de jugo, fórmula o leche. Esto permite que los líquidos azucarados se aferran a sus dientes y aceleren el proceso de caries. Incluso es útil reducir el consumo de jugo y otras bebidas azucaradas durante el día. Lo mejor es limitar el jugo a las comidas para que la comida y la saliva puedan lavarlo.

A los niños les encanta el jugo, pero eso no significa que sea bueno para ellos. El jugo es uno de los mayores culpables de la exposición excesiva al azúcar en los dientes. Incluso los jugos “saludables” como el jugo de manzana y el jugo de naranja están cargados de azúcar que se come el esmalte dental saludable.

Puede minimizar este daño reduciendo la cantidad de jugo que su hijo bebe. El agua es la mejor opción ya que limpia la boca del azúcar, mantiene a tu hijo hidratado y mejora las funciones corporales. La leche es otra gran opción ya que es rica en proteínas y nutrientes, ¡solo asegúrese de eliminar los azúcares naturales de la leche después!

Cuidado con los dulces

A menudo es más fácil para los niños buscar dulces con alto contenido de azúcar en la despensa que las opciones saludables en la nevera. Cuanto más refrigere su hijo pequeño los dulces, más expuestos sus dientes están al azúcar y las bacterias dañinas. Tampoco puedes olvidar que una dieta alta en carbohidratos, azúcares y grasas trans compromete el bienestar físico de tu hijo desde una edad temprana.

Esto es fácil de resolver cambiando dulces y comida chatarra por opciones nutritivas y amigables para sonrisas:

• Los alimentos crujientes que contienen agua extra son excelentes para los dientes de tu hijo. La masticación requerida para alimentos como manzanas, zanahorias, pepinos y apio estimula la producción de saliva, que neutraliza las bacterias causantes de caries. Esto significa que masticar alimentos crujientes puede contrarrestar las bacterias peligrosas y mantener los dientes de su hijo a salvo de las caries.

• ¡Los alimentos ricos en vitaminas son importantes por muchas razones! La vitamina C mantiene las encías sanas al reducir la inflamación, fortalecer los vasos sanguíneos y evitar que sus encías se vuelvan sensibles. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Pimientos morrones, naranjas, brócoli, fresas, pescado y huevos todas son excelentes fuentes de estas vitaminas.

• El calcio y el fósforo son los componentes básicos del esmalte, la capa protectora blanca que mantiene los dientes de su hijo fuertes y saludables. Comer alimentos ricos en calcio y fósforo, como yogur, queso, leche, almendras, semillas de calabaza y carne roja magra reemplaza minerales y mantiene fuertes los dientes de su hijo.

Visite al dentista regularmente

¡Dos veces al año, todos los años! Su hijo debe comenzar a visitar al dentista a la edad de 1 año y continuar cada seis meses. Visitar al dentista es la única manera de evaluar rutinariamente la salud dental de su hijo, identificar problemas, a fondo limpiar los dientes, y prevenir problemas futuros.

Al establecer estos buenos ejemplos para su niño pequeño y establecer una rutina de cuidado bucal clara y consistente, su hijo puede cosechar los beneficios de una larga vida con una sonrisa completa. Solo se necesitan unos sencillos pasos para salvar a su hijo del terrible dolor y la vergüenza de los problemas dentales crónicos.

En Arvada Dental Center en Arvada, CO, el Dr. Bennett, el Dr. Arnold y el Dr. Woody se dedican a dar a sus pacientes- ¡niños y adultos por igual! - el la más alta calidad de atención dental posible. Programe una cita para su hijo hoy para aprovechar al máximo el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil.

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