Cómo encontrar el mejor cepillo de dientes para una sonrisa más saludable

En el mundo de hoy, comprar un cepillo de dientes implica casi tantas opciones y decisiones como comprar un automóvil. Los cepillos de dientes están disponibles en todas las formas, tamaños, colores, tipos y precios imaginables. Entonces, ¿qué cepillo debes poner en tu carrito? ¿El cepillo de cerdas básicas de $2, o el cepillo de dientes eléctrico de $25?

Según la Asociación Dental Americana, ambas son opciones confiables para limpiar tus dientes y eliminar la placa. Encontrar el cepillo de dientes adecuado depende más de tus preferencias y hábitos dentales.

Utilice esta guía para comprender sus opciones y encontrar el cepillo de dientes más adecuado para proteger, apoyar y mejorar su salud bucal en curso.

Cepillos de dientes manuales

¿Sabías que el cepillo de dientes moderno ni siquiera tiene 100 años? ¡No fue hasta finales de la década de 1930 que se inventó el primer cepillo de dientes con cerdas de nylon! Antes de eso, los clientes tenían muy pocas opciones para lograr la higiene bucal.

Hoy en día, incluso los cepillos de dientes manuales básicos vienen en muchas variedades diferentes. Tenga en cuenta estos consejos generales al seleccionar uno de los suyos:

• —Elija un tamaño de cabeza de cepillo de dientes que facilite el acceso a todas las superficies de sus dientes. Si tu cepillo de dientes es demasiado grande o pequeño, se vuelve difícil acceder a los recovecos y recovecos de tu boca.
• —Encuentre un mango que sea cómodo y fácil de sostener
• —Los cepillos de dientes de cerdas suaves son la opción más segura porque no dañarán el esmalte dental ni las superficies de las raíces.

Por supuesto, siempre es mejor seleccionar un cepillo de dientes con un Sello de Aprobación de la Asociación Dental Americana (ADA). Este Sello de Aprobación confirma que el cepillo de dientes ha sido sometido a rigurosas pruebas de control de calidad para la eficiencia y seguridad.

Beneficios de los cepillos de dientes manuales

Los cepillos de dientes manuales no son los más sofisticados, pero hacen el trabajo. Es posible que prefiera cepillos de dientes manuales por sus dos principales beneficios: accesibilidad y asequibilidad. Los cepillos de dientes de cerdas estándar son fáciles de encontrar y solo cuestan unos pocos dólares cada uno. También son fáciles de usar: sin baterías, sin cargador, sin curva de aprendizaje. Siempre que use un cepillo de dientes manual con la forma adecuada, puede cepillarse dos veces al día para eliminar la placa y las bacterias.

Limitaciones de los cepillos de dientes manuales

A pesar de sus beneficios, los cepillos de dientes manuales tienen limitaciones significativas en comparación con los cepillos de dientes eléctricos:

• —Cepillarse demasiado fuerte con un cepillo de dientes manual puede dañar los dientes y las encías
• —Sin la forma adecuada, un cepillo de dientes manual no puede eliminar toda la placa y las bacterias
• —Un cepillo de dientes manual no está equipado con un temporizador, por lo que corre el riesgo de cepillarse durante menos de dos minutos

Cepillos de dientes eléctricos

Los cepillos de dientes eléctricos están disponibles en innumerables marcas y modelos, desde simples hasta altamente avanzados. Muchos tienen el Sello de Aceptación de la ADA, lo que significa que han demostrado ser seguros y efectivos.

Beneficios de los cepillos de dientes eléctricos

Muchos niños y adultos prefieren cepillos de dientes eléctricos porque hacen que sea más fácil cepillarse de manera efectiva. Esto es especialmente cierto para las personas con artritis u otras afecciones que dificultan realizar la acción de cepillado de ida y vuelta durante dos minutos.

Investigaciones recientes también sugieren que los cepillos de dientes eléctricos limpian los dientes y encías mejor que los cepillos de dientes manuales. Un estudio realizado en el lapso de 11 años concluyó que el uso regular de un cepillo de dientes eléctrico resultó en 22% menos recesión de las encías y 18% menos caries.

Los cepillos de dientes oscilantes (giratorios) parecen funcionar mejor, así que si te toma en serio la lucha contra la placa, selecciona un cepillo de dientes eléctrico que haga más que vibrar y pulsar.

Limitaciones de los cepillos de dientes eléctricos

Los cepillos de dientes eléctricos están disponibles a precios más bajos que en el pasado, pero algunas personas prefieren no pagar $20 o $30 por un cepillo de dientes que depende de baterías o una toma de corriente. A otros no les gusta la sensación vibratoria creada por el poder de un cepillo de dientes eléctrico.

El resultado final

Al final (¡o al principio!) del día, los cepillos de dientes manuales y eléctricos ambos tienen la plena capacidad de proteger y mejorar tu salud bucal. Ninguno de los dos puede hacer magia solo; el cepillado efectivo también requiere su diligencia, forma adecuada y pasta dental con flúor dos veces al día.

Si no está seguro de qué cepillo de dientes es el mejor para usted, especialmente si tiene factores complicantes como el trabajo de ortodoncia, dentaduras postizas, implantes o puentes, pídale consejo a su dentista.

El Dr. Bennett y su equipo en Arvada Dental Center están aquí para responder a todas sus preguntas y ayudarle a buscar una salud bucal superior. Llame a la oficina del Centro Dental Arvada en Arvada, CO hoy para saber más.

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